我们在生活中要学会传递正能量，传递正能量的人总是积极阳光，做事会充满激情，能够热情对待身边的人，总是用笑容回馈幸福。
那么我们如何做到传递正能量呢?
传递正能量，首先我们要学会不抱怨。生活中你如果总是抱怨，只会让你的心情越来越糟糕，生活越走越有偏差，看什么都不顺眼，看谁都不舒服。如此一来，你和同事及接触的人都容易产生矛盾，久而久之人们也会对你敬而远之。同学春峰可曾经是班级里的班花，高挑身材、皮肤细嫩。可是大学毕业到了工作单位后，因为感情生活不顺，每天抱怨连天，生活越来越糟，婚姻也一度亮起了红灯，最后还得了甲状腺癌。面对这一切，老公却态度冷淡，像局外人似的，对家庭不闻不问。最后，两败俱伤的生活让她看开了很多事儿，觉得还是要爱惜自己的生命。从那以后，她逐渐改变了心情，调整了心态。对生活不再抱怨，而是积极地面对一切。现在，她的状态与以前判若两人，无论遇到什么事儿都不再抱怨，都能乐观面对，心理压力自然也没有那么大了，病情也朝着好的方向发展了。其实，人生当中会遇到很多挫折，如果遇到挫折、遇到不顺心，学会积极阳光地解决问题，事情就会越来越顺，生活就会过得越来越幸福。
传递正能量，还要学会看到别人身上的优点。其实，每个人身上都有很多优点，你看到的只是有限的外表。当你和人接触的时候，尝试着发现他的闪光点，并告诉对方，对方会在你的鼓励中得到收获，不断进步。同时，对方自然会善意对待你，给你温暖。有一位八零后的领导，手下拥有员工近300名。在她接手前，这里一片死气沉沉，一盘散沙。年龄大的都抱着要退休的态度，年轻的看着年老的不做事，也没有工作积极性。但是这位八零后的领导来了之后，她善于发掘每一个人身上的优点，把这些优点变成工作的内驱动力。在她的鼓励下，最后每一个人都积极地工作，不断改进，不断创新。很快，单位的业绩就有了很大的起色。每一位员工都对这位八零后领导怀着一种敬重之情，提起她来，都会竖起大拇指。这是一种十分睿智的做法，令每一个人的长处都得到了发挥，同时公司也取得了很好的业绩，可谓两全其美。所以，要学会发现别人的优点，并肯定它。投之一桃报之一，肯定他人的同时，你的威信也会越来越高，人脉也会变得更为宽广。大家都喜欢和赞美别人的人在一起，因为这样心里舒服，做事有劲儿。
传递正能量，还要学会欣赏别人。今年高考分数出来时，社会上出现了一些令人匪夷所思的事情，有遭亲戚或者朋友嫉妒的，有被喷难听话的，甚至还有大伯杀了亲侄女的。这些都是因为嫉妒别人高考成绩考太好引起的，其实如果我们把内心的嫉妒变成羡慕，岂不是让自己也变得进步起来吗?你感觉人家做得好，你也想得到，那我们就在羡慕中努力提高自身，那岂不变成更好的结局了吗?无形中不就是推进了自己的生活，改变了自己的现状吗?只有努力奋斗，你就会变得更好，所以，要学会欣赏别人，才能有更好的心态。
传递正能量，还要学会忘记过去。大家可能还记得2008年奥运会开幕式彩排中发生意外的舞蹈演员刘岩，当时诊断结果是第十二胸椎严重错位，高位截瘫，只能坐在轮椅上，这让她备受打击，精神一度崩溃。但是，内心坚强的刘岩在悲痛过后毅然决定忘记过去，用自己力所能及的方式，再次承担起舞蹈教学工作。最终，不但自己走出了阴影，她的学生也更加出色。现在，她依旧是一位十分优秀的舞蹈艺术家。在生活中，我们会经历很多事情，如果总是把不顺心的事儿挂在心上，永远无法快乐，终日在沉闷当中度过。反之，如果把过去的烦恼苦闷放下，把目光放到现在和未来，多一些付出多一些奋斗，无论遇上什么事儿，都用积极的心态去面对，不给负面情绪留机会，就会变得更加优秀。
