睡前故事
微故事:失眠,其实是因为想的太多
作者:温婉晴天 时间:2022-09-19
浏览:8次  字数:3017  原创
级别:文学秀才,  总稿:22136 篇,  月稿:7900 篇

  文/温婉晴天

  有个姑娘晚上经常睡不着觉,为了睡个好觉,她决定白天多做事,以为事情做多了,人累了,晚上就能睡得着睡得香了。

  结果,尽管她白天那么勤快的帮家里做很多事情,晚上还是依然睡不好觉,总是半夜三更就醒来了。

  为此,她心里非常的疑惑,为什么自己白天那么努力做事,晚上还是照样会经常睡不着觉呢?这一天,她一如既往晚上睡不着觉。于是她决定第二天暂时放下手里的工作,一个人去附近山上的寺庙求神拜佛,希望佛祖能够给她指点迷津。

  第二天,当天空露出来一丝丝鱼肚白的时候,她就出发了,一个人爬着附近的高山。来到寺庙的时候,很多和尚还未曾醒来,只有一个老人家,在寺庙前扫地。而这个老人家,正是寺庙的老住持。

  老人家见姑娘早早的来到寺庙并不意外,而姑娘见到寺庙前有个老人家在扫地却是非常的疑惑,看着眼前这个和蔼可亲、穿着朴素的老爷爷。

  姑娘:老爷爷,您好啊,我是来求神拜佛的。咦,您怎么一个人在这里扫地啊?其他人呢,庙里的小和尚呢?

  老爷爷:小姑娘,你为什么要求神拜佛?出家人此刻正处于睡眠状态,所以寺庙里现在未曾见小和尚。

  姑娘:老爷爷,因为晚上经常半夜三更人就清醒了,所以我是特地来求佛祖给我指点迷津的。

  老爷爷:小姑娘,睡得着与睡不着完全取决于你自己。别人是帮不了你的,有些事情只能自己帮自己。

  姑娘:老爷爷,您为什么这么说?

  老爷爷:小姑娘,睡觉前静心而闭目,自然能够睡得着睡得香。一个人睡不着,其实是因为想的太多,念的太多。心静如水,自然而眠,不强求,不苛求,顺其自然而闭目养神。

  姑娘似乎明白了什么,原来晚上她之所以睡不着,是因为晚上在睡觉之前她想的太多,想着白天她做了哪些事,想着第二天该如何做。脑海中想了太多,自然而然内心无法平静下来,也因此晚上睡不着觉,向老爷爷道声谢,接着离开了。

  老住持看着姑娘离开的背影,默默念叨。

  “阿弥陀佛,善哉善哉,静心而眠,闭目养神。”

  之后,姑娘睡觉之前都试着让自己静心,因为心静下来了,所以她晚上半夜三更再也没有清醒过了,每每都是一觉睡到大天亮,自然而眠,自然而醒,整个人也都容光焕发起来。

  ……

  一个人会失眠,其实是因为想的太多,无法静心,心浮气躁,自然难以入眠。要想不失眠,要想提高睡眠质量,首先应该要静心,让自己心静下来,从而安然入睡。

  温婉晴天有话说

  随意想的小故事,也不知道这个小故事编的怎么样,可能文笔有待提高。

  (完)

【审核人:站长】

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标签: 微故事 故事 失眠
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