毕业于香港浸会大学。1993年为《明报》撰写“娴言娴语”专栏文章。1994年于《明报》连载《面包树上的女人》而出名 [2] 。1997年5月出版的《荷包里的单人床》进入香港畅销书排行榜首。1998年创办香港第一本本土女性杂志《AMY》，任总编辑至2008年。2005年她的《Channel A》系列中的《那年的梦想》改编成22集时尚都市情感剧《如果月亮有眼睛》，成为第一部被搬上荧屏的作品。2013年8月，推出爱情主题书《你终将爱我》；张小娴位列2013年第八届作家富豪榜第六名 [3] 。2014年4月，张小娴推出散文集《那些为你无眠的夜晚》 [4] 。2015年推出长篇小说《致遗忘了我的你》 [5] ，散文集《你会想念你自己吗》。 [6] 2017年9月，推出散文集《请至少爱一个像男人的男人》
