退休前觉得工作总是忙，一旦退休一切都会轻松了：睡到自然醒，精神没压力，一天可以无所事事悠闲自得。夏天，可以没有时间限制地在公园树下乘凉；冬日，可以懒懒地在门前太阳之下发呆。但真正退休一段时间后，却

 长寿是一个亘古不变的话题。在古代，为了长生不老，君王炼仙丹。在现代，为了活得更长，人们选择吃些保健品。实际上，人能否长寿主要与两方面有关：一方面，就是基因，拥有长寿基因者，容易长寿；另一方面，与习惯有