人若慈悲，就会心安；人若大度，就有温暖；生活的美好，是在于一颗淡然之心；愉悦的思绪，在于一份内在的充实；笑对生活是一种态度，善待人生是一种境界；任何时候，不做作，以善对人，以度做事；以理服人，以德服众；做一个善解人意，心胸豁达之人；感恩拥有的一切，珍惜身边的一切！
中国的中医是非常神奇的，回归中医才能拥抱真正的健康…
养生特质：气-血-心
中华医学之道：气聚为精，精散为气。
全方位整体疗法就是万病一元论的核心思想，是从人的整体来调理。
人体能量
气-经络就是信息
血-能量通道
信息-神经系统
人为什么会生病就是心，五毒（贪嗔慢痴凝）血在脉管中运行不息，流布于全身，环周不休。如有不通身体自带停带不畅...
气与血常并称为气血，气与血相比较，气无形，血有质，气属阳，血属阴，所以中医认为气血是生命两大基本物质，常以气血指称生命物质系统。
血的物质性;血，即血液，是脉管中流动的环流全身的具有营养和滋润作用的红色液体，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。
血在脉管中运行不息，流布于全身，环周不休。随着血的运行，为全身各脏腑组织器官提供了丰富的营养，以供其需要。
血而液的正常运行，决定干气的推动作用和固摄作用之间的协调平衡。
由于心脏的搏动，推动着血液的运行。
【中医智慧】血的能量来源，
1、血液生成的物质基础.血液的化生过程中离不开心、肝、脾肺、肾五脏的功能。
2、血具有营养和滋润作用，揭示了血的重要生理功能。
3、血运行中而环流周身，揭示了血发挥生理作用的基本条件。
4、血与气、精、津液构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。
中秋节内观-养生-静心
把握中秋节养生，让你变得更加年轻
中秋节即将来临，月满之时，也是地球能量磁场最强的时候，月亮对人体健康影响很大，提升五脏六腑的功能是一个绝佳机会。如果把握好中秋这个时间段，进行静心养生，可以得到意想不到的收获。
一切众生的痛苦，都与不明因果，不知敬畏，胡作非为所造的业有关。
表面上外境对我们的苦乐似乎有着直接影响，实际上，它只是通过业力在起作用，伤害你的人也是被业力操控，身不由己。
在业力成熟之际，我们再有钱有势，也无法驱走曾酿下的苦果；纵有天人的神变，在业力面前也无济于事。
若想彻底消除业力，唯有通过入天道，修心修德、去除贪心，改恶行善，广植福德，才能將造的因所结的果化去！
修行是每个人的必修课
道法自然就是教导我们要止恶行善，清净自心，慈悲喜舍，普度众生。
修道者，修于天地之道，悟于神之道，解惑于众生之道，渡众生万物于天道之中，视为道者之使命！
道之为公也，修己而不为己修 ，献于众生亦为修己，视为道中也，限于本我亦为己修，则为偏道也，修于心性而改其习性，修于公而去于私，何为公私，定要明之，果出于修论，何于中庸！
山有顶峰，海有彼岸！
余味苦涩，终有回甘！
道阻且长，行则将至！
行而不辍，未来可期！
道家养生修道，讲究“性命双修”，只修性则命不保，只修命则性无以存，都不能达到性命常存，得道“成仙”的目的。
道家“性命”的含义，性指人的心性、思维、品性、性情、精力等。
命指人的身体、生命、能量、命运、物质等。
修性，则重于习练内养功法。
修命，则重于习练外动功法。
修性，则要修养心、意、性而善养神。
修命，则要修养精、气、神而善养形。
性命双修也就是指“神形兼修”，心身全面修炼。
道家练精化气，练气化神，练神还虚，练虚合道，旨在善养精气神，成为益寿之基。
而练精之要在于身，练气之要在于心，练神之要在于意，身心相交，精气相合，则可生神。
神生性，气生命，这就是“性命双修”的要点所在。
动静结合，是性命双修的主要途径。
涵养道德，是性命双修的重要前提。
真正内心强大的人，会明白，凡所经历，皆为加持。
经由不公的事，你才能从天真懵懂中醒来，一步步学会咽下委屈，撑大格局；经由无情的人，你才能从过高期待中挣脱，一点点懂得认清人性，放下执着。
有生之年里，一个人要开始探索自己。是一个人非常重要，并且从此开始过着灵性的生活；应该要把自己的目光转向丛林，远离人群、社会与市集。 这是一个人真正回归生命本身的时候。把目光转向丛林的意思是指远离人群与大众，这意味着一个人从现在开始要放下自我、超越自我….
弘一法师说：从简单到复杂是阅历，从复杂到简单是修行。
世间最好的遇见，莫过于在历遍沧桑世事后，终于为自己找回那颗温暖如初、平静如水的心。世态炎凉，看淡就好，不必细想；人心往复，看清就好，不必拆穿。
与万事言和，往后岁月自行，自醒，自清欢，把日子过得坦然无碍，就是对命运最好的安排。
善良，是开在心灵里的一朵花；宽容，是洒满人间的太阳；
人体是一部复杂的“精密机器”
有了眼睛，我们可以看见缤纷多彩的世界
有了耳朵，我们可以听见万物的声音讯息有了大脑，我们可以思考问题和表达观点有了双手，我们可以利用工具创造新事物
以上都是人们对人体最浅显、最简单的认知，而事实上身体的奥秘还有很多不为人知的一面。从身体开始，去了解未知的自己。
身体的七层秘密。
人体是一道彩虹
被区分成七层身体：
第一层身体，肉身体（红色）
第二层身体，以太体（橙色，主情绪)
第三层身体，星光体 (黄色，主理性)
第四层身体，心智体（绿色，心的智慧）
第五层身体，灵性体（蓝色)
第六层身体，宇宙体（靛蓝色)
第七层身体，涅槃体（紫色）
肉体和我们所说的灵魂并不是两个不同且分开的东西，它们之间没有缝隙，它们是连结在一起的。
修行，自然与人，道，讲究佛的智慧，身体与灵魂，只是同一道彩虹的两端 ，人已经与存在合而为一了。那些所谓“我是神”的宣称指的就是第六个身体的境界。
当一个人还在现实世界中时，他需要经历并发展这七个身体，如果事情不是这样发生，那么情况会变得非常困难，因为每一个系统的循环都有着特定要发展的部分。
肉体和我们所说的灵魂并不是两个不同且分开的东西，它们之间没有缝隙，它们是连结在一起的。
我们一直以为身体和灵魂是对立的、分离的，认为彼此是截然相反的事物。
这样的概念将灵性与科学区分为二。
灵性被认为是在寻找那些不属于身体的事物，而科学则被认为是探索除了灵魂以外所有身体上的事物。
上天已经打开淘汰不积德之人，
还在追求物质名利之人、
自己一身病态负能量之人，
自身难保家庭不和谐，满身报怨之人，
沉迷三维物质世界，还不知道活的意义之人，
如果你没有觉醒，不知道生命的真相。
因为当下物质时代已经悄然过去，
接下来就是“灵性时代”，找回本真，本自具足，万法归一，大道至简，
返璞归真的时代来了。您准备好了吗？
没有回归本心的生活，心永远在流浪。
焦虑的本质，是不了解自心。
焦虑的本质，是不知道本心。
万法归一，万教归宗，只有修，回归本源
