白岩松曾经说过这么一句话：“一个人的一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。”人生在世，孤独，就是每个人的宿命，我们的喜怒哀乐注定无法被所有人知晓。每个人的生活都是不容易的，不被理解乃人生常态，只有看清了这一点，我们才能降低对别人的期望，学会做自己的摆渡人。
或许，世界上根本没有换位思考这回事儿，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，无人在意你的心酸认真，这世上根本不存在感同身受，只有冷暖自知，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人，而不是医生。我们各怀心事，谁也安慰不了谁，谁也救赎不了谁，太渴望共鸣或是被理解其实是一种病态。因为人的本质都是孤独，就算和谁再亲密，也无法分享灵魂。人类的悲欢不相通，其实人类的贫富也并不相通：有人生于荣华富贵，有人生于穷困潦倒；有人光鲜亮丽，有人灰头土脸；有人吃喝不愁，有人年近花甲街边摆摊；有人寻欢作乐一掷千金，有人为了五块钱痛打孩子……这个世界，一直都是如此。
曾经看到过一个故事：一只小猴子受伤了，只要遇到同伴他就会把伤口扒开给人看，同伴们都很同情跟可怜他。可是最后，小猴子死了，大家都觉得很不可思议，因为小猴子的伤口原本不是很严重，但是就是因为总是扒开自己的伤口给别人看导致伤口发炎而死。只有老猴子明白，其实小猴子死去的真正原因是他自己，是他在一遍遍地向别人展示自己的伤口，重复着自己的疼痛。是他自己害死了自己。小猴子的做法我们可以理解，因为他想得到同伴们的安慰跟同情，希望同伴们可以对他的伤痛感同身受，可以懂他理解他。可是同伴们除了表达他们的同情外，真的不能再做更多的事情，因为他们不能感同身受。
有些事，只适合烂在心底，不适合揭开伤疤，让众人参观，有些路，还是需要自己走，这样才能成长起来。有些事，只感动得了自己，感动不了别人。张爱玲曾说：“你笑，世界便与你一同笑，哭，你便独自哭。”分享快乐总是比分担痛苦容易，世界上从来没有人和你的心跳一致，所以，你必须学会自己为自己疗伤。
有一句话说得好：世事无常，谁也不知道明天会发生什么，但唯一可以确定的是，我们能依靠的人只有自己。胡歌在《朗读者》的节目现场，曾公开讲述了他生命里那段涅槃重生的经历。2006年之前，胡歌一直是影视圈里的当红小生，当时的他星途璀璨、前途不可限量。但是一场交通意外，让他不得不中断了演艺事业，身体更是遭受了严重的创伤。在节目现场，董卿问他现在是否还愿意回忆那件事？他坦言道，车祸后的那段日子太煎熬了，他每一天都在崩溃中度过。他不敢面对镜子里的自己，无法看淡身边好友的离世，更不知道怎么直视身边亲友们期盼的目光。那段时间，他曾一直沿着海滩奔跑，跑着跑着便失声痛哭。好在所有的迷茫、孤独、痛苦，在奔跑的那刻全部都释放出来了。渐渐地，他终于想通了：人活在这世上，哪一个不是伤痕累累，但谁又不是一边崩溃，一边咬着牙挺了过来。之后，他开始调整自己的心态，不断地去学习，去演话剧，重新演戏，努力变得更好。他就是靠这样的方式激励着、支撑着自己，才将自己从绝望的悬崖边拉了回来。
一个人真正的成熟，是不再期待别人懂你。每个人的立场不同，经历不同，很多时候，是很难对别人做到完全理解的。就如作家刘亮程说过的一句话：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，我们都在自己的生命里，孤独地过冬。”只有我们知道，自己一路走来有多不容易。生活是苦还是甜，自己最清楚，别人看到的和说出来的只是代表着别人的想法，某些时候看起来都有相同的经历，但经历和经历终归是有不同的，你的内心能够承受多少，也只有你会知道。
辛夷坞在《山月不知心底事》里说：“我们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白，别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费功夫。”谁都不是你，谁也都无法真正对你感同身受，与其煎熬着不被理解的苦楚，不如自我消化慢慢变得强大。每个人都是一个独立的生命体，我们不可能时时指望别人感同身受我们的苦痛和绝望。所以，在孤独的路上，也要记得给自己一个明媚的微笑，坦然面对自身的疼痛。
其实，每个人都一样，路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，没有人能完全感同身受你的一切。命运面前，莫论公道，因为痛苦和磨难，注定会是人生的一部分。但任何时候，能将你从深渊拉上来的，必须是你自己。要知道，你不努力，没有人替你成长，你不勇敢，没有人替你坚强。所以，越是难熬的时候，越要自我支撑。没人爱没人陪的时候，自己给自己一个大大的拥抱，即使在绝望的废墟里也不忘开出最艳丽的花朵……
