高中作文
戒烟(戒烟1-30天身体变化)
作者:田景文 时间:2022-05-19
浏览:5次  字数:2748  原创
级别:文学秀才,  总稿:13857 篇,  月稿:769 篇

  以前抽的烟绝大部分是盒装烟,某沙居多,下乡后也卷过草烟,味道过于辛辣呛肺,便不再轻易尝试,劣质雪茄也尝过,最爱的还是盒装烟,既便宜又合乎口味。

  自己30岁出头却有10多年的烟龄,有着所有老烟民的特征,夹烟的手指熏得发黄有烟味,嘴巴时刻散发着沤了多年的尼古丁和焦臭味。人际交往、无聊、开心、累的时候,都要抽一根。

  抽烟俨然成了自己生活的一部分,成了时刻离不开的精神慰藉,愁苦可以被一缕缕烟短暂地抽离思绪,四散飘去,愉悦的心情则被烟气激荡,无限放大,所以烟既是忘忧草又是开心剂。

  那么,既然烟有这么多功效,为什么自己却要戒掉呢,说一千道一万,烟始终是对身体有害的东西,自己享受着抽烟带来的兴奋或宁静,也一直承受着对肺和身体的伤害,口臭、气短、身体素质差等等。多年来也一直想通过各种方法和途径去戒烟,却从来都没能坚持超过完整的一天。

  终于在32岁的某个周六上午,自己翻遍家中也未曾发现一根烟,哪怕是灭在干燥烟灰缸中的烟屁股,女儿又正在睡觉无法下楼买烟,于是,便随意地决定又一次戒烟,而这一次的随意决定却是用强硬的意志一直坚持了下来。第一天完善犯烟瘾,辗转反侧到凌晨4点钟才睡去,之后的三四天里,每时每刻无时无刻不在想着抽烟,烟也无数次地夹在了手指间,却凭借着现在无法想象和理解的毅力克制住了,无法享受尼古丁对肺和神经刺激的快感,让人精神压抑,脾气暴躁,思想不集中,那几天的戒烟反应十分严重,好在当时挺了过来,一个星期之后,所有的不适反应逐渐减轻,一切都朝着好的方向转变,慢慢地气不短了,胃口好了,精神充沛,人也红润起来了,半年之后,自我感觉一切都好了,因为在戒烟初期一直想吃东西,居然长了20斤肉,只是偶尔在梦中还在抽烟,一抽就后悔,随即便惊醒,发现是一场梦之后,又欣然睡下。

  因为工作的人际关系交往需要和10余年的烟龄,同事和朋友们都不看好我能戒烟成功,自己也曾激烈地挣扎过,特别在最初的一个星期,别人度过了平常的7天,我却是艰难地度过了1万多分钟。

  现在,如果别人向我递烟过来,我会微笑着用双手微微作出阻挡之势,并礼貌的说一句“对不起,不会”,每当此时,自己便从内心感到欣喜,因为,我成功地戒烟了,果断、干脆地戒掉了10余年的烟瘾,亦是心瘾。

【审核人:站长】

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标签: 文学 杂文
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