生活中，有些人终日郁郁寡欢，笑容难得一见，似乎人生就是苦难艰深。其实，世界上没有什么是真正过不去的。很多时候，是我们自己和自己过不去，以执念为牢，自困其间。正如《人民日报》所说：能够治愈你的，从来不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。只要内心不慌乱，连世界都难影响你。世界上最好的放生，就是放过自己。放过自己，幸福才能开启。
人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但不必为此自我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野；如果总是粘著于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。放过自己，不折磨自己，也是一种放生。常听人说，人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。生老病死的苦，是人生必经之苦，没有人可以逃脱。而其余的苦，往往是人心里的苦。执念太深，不肯放过自己，才会让心负重太多。亚里士多德说：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”人若想真正获得快乐，唯有放过自己。
人这一生，会遇见成千上万的人，大部分是过客，知心者寥寥。你不可能和每一个人成为朋友，也不会被所有人喜欢。费力迎合别人的期待，会让自己活得很辛苦。活得清醒的人，早已学会，只关注自己的感受。三观不同的人，不必费力迎合，聊不到一起，就主动远离；不喜欢做的事，不必违心去做，该拒绝就拒绝，该翻脸就翻脸；他人的求助，不想帮的，可以不帮，帮不了的，也不必愧疚。人生不过几十年，过好自己的生活，远比满足他人的期待重要。就像房琪说的：“我们终其一生，不是为了满足每一个人，而是要找到跟自己同频共振的那一部分人。”按自己喜欢的方式去活，有缘的人自会被你吸引，被筛掉的人，本也不必成为朋友。往后，缘分不强求，朋友不强留。
季羡林先生说：“人生在世要想得开，如果不能忘，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动。”人这一生，总有大大小小的遗憾。有的人揪着过去不放，任自己在痛苦中沉沦；有的人则选择放下过去，只抓住当下的时光。其实很多时候，过不去的不是事，而是自己的心。生命的车轮向前，再难的事都会结束，只看自己的心如何选择。倘若放不下内心执念，一味纠结于过去，反而会误了当下的幸福。打碎的杯子，再难过也无法修复。与其埋怨悔恨，不如欢欢喜喜去买一只新的。不为已经发生的事纠结，才是成年人最大的清醒。毕竟过去的已经过去，懊恼悔恨也好，捶胸顿足也罢，除了徒增悲伤之外，于事无补。把时间浪费在自怨自艾中，是对生命的无端消耗。不如把遗憾打包封存，用积极的心态过好当下的生活。往后，学会和过去告别，不要回头看。放下过去的痛，才能解脱自己的心。
人到一定年龄，要学会做减法。不相干的人，见过就忘；不相干的事，过后别想。生活已经很难，没必要再给自己增加负担。那些失去的东西，终究不属于你；那些错过的人，注定不是良配。你以为对方会像你一样，对你流连忘返，念念不忘，其实都是你自己的一厢情愿。有一句话说得很好：“人啊，别太自恋，真正爱你的人不多，能爱你爱到底的人，更少。”变了心的人，那就放他们走吧，这等于是放过自己！
冰心说：“我自己是凡人，我只求凡人的幸福。”每个人都不是上帝，都有力不能及的事情。学会放过自己的出身，不再纠结于靠大树好乘凉，白手起家更有底气；学会放过自己的颜值，不再纠结于镜中花水中月，真实自然更受欢迎；学会放过自己的能力，不再纠结于天上星海底珠，游刃有余更能尽兴。
成长，对于大部分人来说，是认识并接受自己是一个普通人的过程。小时候，我们总是雄心壮志，坚信自己生而不凡。可细细想来，这一路奔波，又有多少事遂了心愿。越长大越明白，很多事情，并不总是朝我们期望的方向发展。努力可能没有收获，事情也总难做到完美。倘若强求结果，只会让自己深陷痛苦漩涡，难以自拔。但是，不强求并非不作为，而是竭尽全力地努力，然后保持一颗平常心。
正如有句话所说的：“如果尽力地去争取了，即使没有成功，也会拥有坚韧的铠甲，不再轻易惧怕未来的风雨。”生活向来不易，或许我们拼尽全力，才能过上普通的日子。但那又怎样呢？尽力了，便是生活的强者。往后，学着放松一点，别对自己那么苛刻。可以追求伟大，也要坦然接受平凡。凡事尽力就好，然后顺其自然。用释然的心态，看待生命中的种种真实，余生且漫长，愿你放过自己，活得自在；愿你我都能在力所能及中邂逅到属于自己的最美的风景！
