在这酷热难耐的季节里，游泳成为大家最爱的避暑胜地。于是，我就让妈妈给我报了一个游泳班。
来到游泳馆，放眼望去，人山人海，大家像下饺子一样，一个接着一个地跳入泳池中，感受夏日里的凉爽。
我的教练姓张，个子高高的，身材瘦瘦的，脾气时好时坏，有时候嘛，还有点小幽默。
第一节课，张教练先让我们在水下憋气，当时我心想：憋气太简单了，我肯定一次就能成功。就这样，我深深地吸了一口气，闭上眼睛，把头闷下去，顿时，耳边静静的，鼻子酸酸的，无法再呼吸，我忍不住抬起头，喝了一大口水，眼泪都被呛出来了！这才意识到，憋气并没有想象中的那么简单。张教练走过来说：没事的，多练习几次就好了，这是游泳的第一步，也是必经之路。经过反复的练习，终于我可以在水下憋一分钟了。
第二节课，张教练让我趴在板子上，练习蛙泳的腿部动作，收、翻、蹬、夹。我认真地听着，生怕漏掉了某个重要的细节，听完后，我开始练习，张教练喊一，我就把腿弯曲收起来，喊二，我就把腿向两边翻，脚掌朝上，喊三时，我将腿用力向后蹬去，等到喊四，我又把腿并了起来。按照这个做法，我连续做了5遍。我有些不耐烦，就对教练说：“都做那么多遍了，怎么还不下水呢？张教练听了，一脸严肃地说：“记住，游泳和学习一样，要从最基础学起，千万不可以心急，这样你才能学好。”
就这样，我又反复练习了5遍，张教练终于让我下水了！哇，好凉爽，好舒服啊！张教练说：按照练习的动作，向前游吧。我感觉自己学会了，肯定一会儿就能到终点，谁知摆好姿势，准备开始后，刚运动起来的身体就不受控制并且沉了下去，节拍也搞乱了。张教练幽默地说：“怎样，原形毕露了吧？下次，可得多加练习，打好基础再游啊！”
张教练的话，我觉得有理有据，认真地练了起来。功夫不负有心人，终于，我游得越来越好，到下课的时候，我都可以游大半圈了。
一个小时的游泳课总是过得很快，虽然一开始游得不理想，但我相信，以后会游得更好。因为，游泳使我快乐，我热爱游泳！
上海市青浦区崧文小学 崔吕希
中学作文
