一天，妈妈精心烹制了一桌丰盛的午餐，那色泽诱人的鸡腿油光发亮，鲜嫩的牛肉纹理分明，浓郁的骨头汤香气四溢，鲜美的虾红彤彤的格外诱人。小明一看到这满桌佳肴，眼睛瞬间亮得像星星，他急忙抓起鸡腿，狼吞虎咽地吃起来，吃得满嘴流油，嘴里还不时发出“吧唧吧唧”的欢快声响。
过了一会儿，妈妈走过来，却发现小明把肉吃得所剩无几，而蔬菜丝毫未动。妈妈皱起眉头，有些生气地说：“你怎么光吃肉不吃菜呢？”接着，妈妈绘声绘色地给小明讲了一个关于挑食危害的小故事。可小明把头一扭，根本听不进去，依旧不愿意吃蔬菜。妈妈无奈地摇摇头，叹了口气走了。
又过了几天，小明去打球。在球场上，他没跑一会儿就觉得体力不支，气喘吁吁。打完球回来，小明饿得前胸贴后背，看到桌子上的水果就赶紧拿起来吃，可还是觉得肚子空空的。他可怜巴巴地对妈妈说：“妈妈，我好饿呀。”妈妈看着他，语重心长地说：“叫你光吃肉不吃蔬菜，现在知道难受了吧。”小明低下头，满脸羞愧。
从那以后，小明开始尝试吃蔬菜。一开始，他内心十分抗拒，但一想到打球时的无力感，就努力克服。渐渐地，小明不再挑食，他明白了均衡饮食的重要性，身体也越来越健康。而妈妈也更加注重引导小明养成良好的饮食习惯。
作者：安庆市人民路小学碧桂园校区201班汪雨萱，2017年6月22日出生
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