静，是一种素养，一种品格，也是一种能力，更是一种境界。
———题记
时下，人世喧闹，人心浮躁，唯有静能安身养心。一个人，唯有静下来，才能让心少有波澜，让灵魂回归本真得以安放，面对现实中的风云涌动，而不惊;面对世事沧桑变幻，而安然。
心在静中，才不会迷茫，才能倾听自己的心声，才能清晰看清想要到的远方，才能知道真正想要的是什么。人生最高的境界是“静”，唯有在心灵的宁静中，才能捕捉到人生的意义，感受到生命的本象，真正读懂人生，领略到有韵致风雅的人生风景。静，既是对生命的负责，也是人生的一种修行
一、静而修身养静气
有道是：“心静则清，人静则明。”人静，必须心静。人静则明，不是因为人没有了杂念，而是在于明白取舍。好的人生，需要静养，心静，是在世事喧嚣中，能够压下心头的躁动。心静是一种境界，也是一种智慧。心静一切静，心燥一切燥，安静的心是一种高贵品质，是立世的最高精神境界。心静的人，身居闹市一如森林，专注自己，不为外界所动，回归心灵，放牧身心。
心之所静，人之所达。心静则清，心清则明，人的疲惫感不是来自于身体，而是来自于心灵，心上背负了太多枷锁，包袱。人生皆过客，何必千千结。人只有心静了，才能聆听内心的声音，心在静不在境，心静则神悦，神悦则安生。
《大学》中说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”指出了一个完整的修养过程，“静”处于承前启后的重要位置。静可观变，静能制动;烦躁则失态，躁动则生乱。静是一门真功夫，惟有透过静心闲适，身心才能得以陶养。
一个安静的人，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。古人说：“心静则神悦，神悦则福生。”人生似水，水静必清，人静能明。水静必清，并不是因为它不再含杂质，而是在于懂得沉淀;是遇到小事不草率，面对大事不慌张的沉稳。也是热闹时，冷眼旁观，保持清醒;独处时，持心自守，安于寂寞。
保持灵魂的安静，才是真正的大心境。真正的大心境，并非放弃后的坦然，而是放下后的无意。真正的安静，来自于内心，淡泊宁静，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。生命的安静是一种美，生活的安然是一种风景，人生的静谧是格调，心境简单是一种意境，源自内心平和，总会给自己带来好运。
周国平说：“人生最好的境界是丰富安静：安静是因为摆脱了外界浮名浮利的诱惑，丰富是因为拥有了内在精神世界的宝藏。”人生的境界，说到底，是心灵的境界。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。繁华过处皆如烟，淡淡人生静静过。任凭世事喧嚣浮躁，自我保持平静之心，看轻浮华，给人生留一点空白，让生命安静素简!
二、静而沉思读人生
人生就是一本书，一本难以读懂的书。初读没有感觉，再读有点苦涩，读三遍则读出了香浓。反复读，才发现，人生原来酸甜苦辣百味俱全，经历多了，自然就品出味道来了。
有的人一生坎坷，历尽磨难，但他的人生之书却引人入胜，使人百读不厌。有的人飞黄腾达，青云有路，然而他的人生之书却字迹歪斜，不堪卒读。有的人一生平淡无奇，没有跌宕起伏，没有惊涛骇浪，然而他的人生之书却丰富细腻，犹如曲径通幽的花园。有的人一生叱咤风云，指点江山，在生活的舞台上演出了一出又一出万人瞩目的悲喜剧，他们的人生之书却常常含混不清，使读者不得要旨......
每一个人的人生，都是一本独特的书。只要生命在延续，这本书就要由你自己写下去，也会被世人往下读。时光不可能倒流，人生没有彩排，人间也没有后悔药。经历过的事情，无法重复，更无法再来一次。你的人生之书既然已经打开，既然已经翻过去很多页，那么，且不管要翻过去的那些内容，注重即将翻开的新的一页。
人生，其实就是一本意犹未尽的，充满神秘感的书。人若能静静沉思，回眸过往的生活，品味人生的篇章。人生就之书便若天籁之音，如激流浩荡。想来，一个人，如果曾经认真地生活过，追寻过，思索过，真心诚意地努力过，奋不顾身地拼搏过，那么，不管你的地位如何，不管你的境遇如何，不管你是一贫如洗还是身缠万贯，你的人生之书都不会苍白虚浮。
时光温柔，生活繁杂，匆忙的人生路上，每个人都有身心的疲惫，内心的无奈，有回味的甜蜜，更有说不出的苦涩。谁还不都是负重前行?当我们认清了这个世界，并明白自己内心需求的时候，就会有一种内在的宁静和充实。所有的喧嚣背后，都有颗不安静的心。而安静的心往往蕴含着强大的力量。
人心能静，虽万变纷纭亦澄然无事。或许，这就是光阴里最美的烟火，也是人生潜在的一种力量。心静则安，安然生活，只有在安静中，才能感受人生的无奈和冷暖，守着平淡的生活，看世界归于安静，看沧桑归于简单，看复杂归于本真，或许，只有安静与安然的心，才能理解生活的真谛。
强者安静，智者独行，愚者高调。多一份智慧，生命就多一种色彩;多一份学识，灵魂就多一分力量。唯有自我学习，丰富自我，增值智慧，善于发现，懂得思考的人，天长日久，自然而然身上的宁静之气就会越来越多，浮躁之气就会越来越少，就能练成排除干扰、闹中取静的功夫，增强临危不惧、处变不惊的定力。
一个人的身心修为，彰显着个人的素养、智慧和自律。而心性和言行，则是一个人内心丰盈与否的体现。因此，人生需要静下来，读懂人生的意义，感受生活的美好，感悟人生的过往，思考人生的未来。当你真正静下来就会发现，一切都在向着好的方向发展。
