人怎样渡过短暂且仅有一次的生命，今天站在你此刻生命的起点，你看到了自己生命的珍贵，积极让你和你爱的生命美好。
壹
生命最高的幸福是对生命过程美好的体验。
每一个人的生命是有限的，而在有限的生命中能体验生命过程的美好，那将是一个人仅有一次生命的意义。而这所有的美好在我们努力创造的同时，我们更要区分什么是你生命应该努力的，什么是你应该放弃的。
获得你美好的生命
你要懂得并明白所有努力的结果是为了生命过程拥有美好，而这种美好有可能是因为你的努力给家庭带来的，也可能给社会带来。但你必须记住，你自己一定要让自己的生命美好起来，并且围绕着让生命的美好，尽量避免走入不适合自己外部的从众，并适时的调整自己。
在你忙碌中，也许忘记了自己生命的美好。忙碌或工作一定是为了更好的丰富自己的生命去生活，而不是把生命中的生活弄得糟糕。家是你生命的港湾，有了家的稳定，才谈得上生命其它稳定和美好。
让你的作息时间和自然吻合，尽量养成早起早睡这种规律。然后每周抽几次时间尽量的步行，让你的脚多和土地接触。人和动物一样是属于自然的，你走在有阳光、空气、树、花朵、小草、晨露面前会享受到大自然带给自己生命的美好。自然是最真实的，它没有任何虚假和欺骗，它会真实而深情的回报你的关爱。如果你热爱土地，播下种子或栽上幼苗，它们就会以生长反哺来回报。如果你以为你是人，以自认为聪明的创造方式破坏了自然，它也会以它的方式呈现给你。置身于此中，是永远值得为人的生命美好和学习的。不要让汽车、写字楼、应酬、忙碌、利益、虚假隔断了这些，也不要纵容这些成了主宰你生命的风光和乐趣。当你抽时间置身于自然，也许你才是真实和美好的自己。
在你遇到糟糕的事情，要区分什么是自己努力能够改变的，什么是需要时间才能解决的。你要区分这些糟糕有些不是你努力就能改变的，有些属于外在不可改变的。
我们需要有时间给自己安静，检视一下自己、工作、生活，家庭确定什么重要，什么不重要。即使你面临一些痛苦，经过安静思考之后，你会重新确定给自己生命美好的选择。
记住你的美好，你掌控，这是对生命权的尊重，千万不要践踏自己生命的美好。哪怕你生有残疾，也拥有和他人同等的生命感知，拥有和他人一样的公平自然，拥有依然美好的生命权。
可能影响你生命美好的
影响我们生命美好的是我们对事情选择和看待，当然也有一些外在因素。生命本身是美好的，可有时候因为我们的选择把生命的美好质量降低了，任何时候记住量力而行，不要为难自己做严重损害自己生命美好的事，也要尽力维护好自己仅有一次生命的美好。
要控制对物质太强烈的欲望，物质是用来让生命美好的外在一些条件，如成为拖累，那是对生命美好的一种损伤，而这种损伤有时是致命的。人的欲望有时是没有满足的时候，你要时时警惕，而现实又是充满诱惑的。
有些人和事会与你的美好相悖，在你控制范围内，你完全可以避开他们。并且学会拒绝有些不是自己能掌控的事，可能给自己带来不必要的伤害。但有些不可避免的事，如亲人离世，这些不可改变的事实，你要力求平静的面对。
面对逝去者的生命，因成为后来生命更加美好的一个教训或是经验。该成为有能力帮助创造更多美好生命的理想。如果逝去者的生命，仍然重复着人的生命悲剧，甚至是更多家庭的生命痛苦，那其实是一种所谓发展的倒退。生命在死亡和传承的过程中能越来越优化，而且随着历史的发展会使更多人免于痛苦贫穷、丑恶、战乱、病疫，那一定会拥有更加美好的生命。
学会与不完美共处，接受宽容自己的不完美，也接受宽容他人的不完美。当不完美上升到一种丑态或是扭曲，你一定要明白不要让自己的生命受到污染。
不要试图做道德高尚的人，很多时候也许正因为你的道德，才真正的伤害了自己。现实很多是不由你想的，道德永远是给道德者。对于他人我们不要试图改变，但至少我们可以以不损害自己生命的美好为标准。每一个人的美好建立在自己努力的过程中，同时不损害他人的美好上。也许正因为自己积极珍惜创造属于自己生命的美好，才呈现出更多美好的外在，从而也孤立了那些生命中丑态的。
记住人是平等的，工作没有高低贵贱，尤其在生命美好面前。我们无法改变外在，但我们可以珍视自己的内在，你一定要热爱并追求生命的美好，无论你在什么样的工作岗位。
凡是发生的事，不要让它影响你的健康，否则你会陷入痛苦的深渊，这样你的生命美好品质会下降。建立自己做人的原则和底线，不要容忍别人再三践踏你的尊严和善良。有些人的无知，必须让他因无知而买单，哪怕他们是你的亲人。爱在人性面前，是对人性最大的试金石。
在面对死亡并不是一件什么了不起的事。有些是自然规律，对死亡的恐惧只会给自己甚至是与自己有关的亲人增加负担，从而影响自己和亲人生命的美好。
要时时警惕自己随波逐流，把自己甚至家庭逼向生命美好的对岸。那样不是别人在逼你，是自己逼自己。外在的差异很多时候是自己望尘莫及的，特别看到他人物质，名利、地位超越自己时，自己的攀比、虚荣有时候会毁了自己。现代社会有很多选择，你感到压力很大时，可以选择来到乡镇小城，住房和生活日子都会在适当中适合自己。当然适当的进取心，在自己可承受的范围内，是自己生命美好的保证。任何超越自己承受范围内的，对自己的生命将会是一种灾难。
专注有关自己生命美好的
专注于与自己生命美好有关的，特别是对与你息息相关人和事要关注。要清楚的识别外在的哪些人和事有可能损害你生命中的美好，对其留心，你就不会被迫做违背自己意愿的事或是陷入他人盲从的误区，使自己免于伤害。
专注你当下的身份和职责，这是有意义于保证生命美好的前提。
如果你是一个母亲你要专注你的家庭和孩子。在培养孩子的过程中注重对生命美好的传承;在家庭中以母性特有的柔性营造家庭的美好。
如果你是一个父亲你要专注你的责任。以自己的优秀习惯影响自己的孩子。最重要的你要谨防外部的不好风气影响你的家庭，同时随着家庭生活的改变而自我的随波逐流，或自我放纵给生命美好带来的损失。
如果你是女儿或是儿子，你以不给父母增添担忧和烦恼为前提，且在自己自力的时自实其力，并拥有一个良好的工作、生活习惯，懂得很好的爱自己，那就是对父母的孝和理解。你也会因此给自己和父母的生命带来美好。
如果你是父母，你要对自己的儿媳妇或是女婿胜过自己的儿子和女儿。他们家庭的稳定，关系到你们和孩子们生命的美好和整个家庭和谐，而这一切是儿媳妇或是女婿能够感受到你们对他们的爱和理解。反之一个自私、木纳或是只站在自己孩子立场考虑的长辈，可能是孩子家庭争吵分离失去生命中美好的导火索。
如果你是一个教师或医生，你记住你的职业是关系到更多人的前途和生命的美好。你应当同等的对待每一个孩子和每一个病人，甚至要多点关爱那些弱小和贫穷家庭的孩子和病人。你们应当以你们另眼高看那些出身好、条件优越的孩子或是病人而感到羞愧，这样做你是在违背职业的良心和抹杀生命美好的平等权。
如果你是一个普通打工者，你一定要尊重和爱自己，收入也许低点，但你记住你因为自己的劳动使生命同样美好。
如果你是农民，你会为庄稼丰收而喜悦也会为田地的荒芜而痛惜。在你力所能及的情况下不要让你的田地荒废，虽然你也许不缺吃，吃是今天还有明天。
如果你是企业家或是商人，你一定要把良心放在心坎上。你要时时自知，你的行为可能造成了更多人的生命失去美好，甚至破坏了社会和市场的秩序。你只能赚取属于自己应得的财富，而你的员工你要珍视和优待他们。一切不合理、不正当多得财富，都有可能以另一种方式失去，还有可能毁了自己。
如果你是某个领域的专家学者或是教授，你首先抛弃的是个人和少数特殊群体的利益，想到是没有利益者的利益，那就是给自己和更多人生命的美好。
如果你是政客或是官员，你在保持稳定平衡的同时，真心的让人的生命尽量享有同等美好的权利。你是保护和拯救苍生的，而且有足够大的能力，苍生是寄希望于你的。
生命中给人的一切外在机会都是让你向着美好，哪怕是丑恶、困难、不平等。如果更多人在生命中放弃仇恨、放弃自私、放弃面子、放弃贪婪，执着地向着生命的美好，这样不仅自己的生命状态会美好，同时仅有一次属于自己的生命也会少了羞愧和不安，并且将带来更多生命的美好。
