尽管大家都知道衰老是自然规律，但人到了一定年龄，忽然某一天发现自己的视力、体力、记忆、思维等方面的能力大不如前了，那么，内心一阵紧缩乃至眼前一黑，几乎是不可避免的。因为这些信号都在提醒我们，衰