高罗镇国土面积达289.19平方千米，下设32个村委会。北邻长潭河乡、珠山镇、晓光侗族乡，西面和南面被李家河镇包围，西面邻沙道沟镇。
柚子可谓是该乡主要农产品，种植面积达1.8万亩，为了促使白柚产业持续、健康发展，该乡大力推广“猪-沼-果”生态循环农业模式，严格执行绿色生产标准，应用以物理、生物方法为重点的防控技术，以光控杀虫取代农药杀虫，基本实现了农田病虫无害化防治，可见该地白柚是纯绿色水果，吃起来是非常健康的。积极引导龙头企业、专业合作社、种植大户外销。另外该乡目前已形成龙头公司(专业合作社)+基地+农户+订单的工业化模式，以此来壮大本乡经济。
另外在发展白柚经济模式前提下，保留很浓厚的苗族文化，是整个恩施具有特色的苗文化乡镇。苗族的银饰，衣服可谓随处可见。据说在一些古老村落，还保留着苗蛊的传说。
欢迎大家来高罗苗乡的品尝绿色白柚。
