在高楼环绕间，在车水马龙边，在高压线塔下，一座现代理念的公园伫立于此。
公园内，除了花草树木、亭台楼阁、假山水榭、体育设施及休闲娱乐功能外，还有由红色混凝土与碎石混合铺装的一条环形健康步道。它全长1750米，正好3.5华里，如果按军人的五公里越野训练标准计算，绕上三圈达标有余。
自从有了这个公园，有了这个步道，客观上满足了本人的两大喜好，走步和拍照。
拍照，对于我这四六不着边、技法不入流的人来讲，正好是练手的好去处。
春来，草儿萌发，树儿吐芽;花儿争放，鸟雀叽喳。听百鸟吟唱，赏百花芬芳;观百树展绿，觅百草吐香。
秋到，草儿昏黄，树儿沧桑;花儿羞怯，鸟雀南翔。听喜鹊喳喳，赏秋菊绽放;观树叶千变，觅狄草换装。
一年四季景色变换，给我的感觉该是年年岁岁人相似，岁岁年年景不同。管它摄入镜头里的是否惨不忍睹，只管咔咔按动快门，记录美好瞬间，收藏美丽心情，就是最舒心的事。
走步，在我字典里可不是什么新鲜词，只不过后面又加上“锻炼”，其意义则大相径庭。想当年：
上班族，工作岗位上不得闲，回到家忙里忙外，担水劈柴、洗衣做饭...…吃了晚饭巴不得躺在炕上松松筋骨，哪有什么闲情逸致再出去“锻炼”。
农民们更不必说，顶着初升的日头下地，跟着滚落的夕阳收工，锄头、镰刀、大镐轮了一整天，早已疲惫不堪。放下碗筷头往炕上一栽，不知不觉就过了二道岭。
现如今，一切似乎都与过去背道而驰。上班族除了个别体力劳动的，绝大多数坐在电脑屏幕前，上下班靠公交、地铁、私家车，再不济也有辆电动车当座驾。回到家就算是做饭，电器、煤气随手即用，冰箱里拈来即食可餐;懒惰一点的买来半成品，烤炉、蒸锅、煎锅、炸锅搞定;再懒惰一点馆子里一钻：服务生，点菜;还有更懒的，躺在床上、沙发上，手机一拨，喂!美团吗?饿了吗……咳!那大把的时间真是不知咋打发?更可怕的是这个高那个高的、体重超标的、年纪轻轻就骨质疏松的，等等，等等，由此，相关产业应运而生。诸如健身馆、美容院、瑜伽馆、游泳馆、棋牌馆、台球馆……高大上的还有高尔夫、私人会所，前不久还听说掼什么蛋……不一而足。普通老百姓干啥?莫急，小区内外都有健身器材呀，新型小区内或小区外的公园都有健康步道呀，还有广场舞、民族舞、交谊舞、鬼步舞、健身操、篮球、网球、羽毛球、乒乓球、书法绘画、音乐歌唱……你喜欢哪种锻炼、娱乐方式，随意选择嘛。包括农村，稍微像样一点的都有棋牌室、休闲广场。像咱这样穷嗖嗖、技能差、脑袋愚、腿脚笨的，也有既简单又省钱的选择，迈开两条腿，走起来!开头提到的健康步道，便是俺老兄首选。
行走在健康步道上，时而松枝叠翠，时而柳叶轻摇，时而青杨高耸，时而白桦颔首。特别喜欢花的香，喜欢丁香的浓郁，喜欢杏花的清雅，喜欢玫瑰的芬芳，喜欢芍药的热烈，更喜欢青草中蕴含的大自然的清美味道……各色的香随风飘来，刺激着鼻孔，调侃着神经，浸润着机体，让你从心底发出一种感叹，喜欢花花草草不应该只是女人的专利，男人应同样拥有。
步伐，也自然是有急有缓，主要根据身体实际状态而定。状态好时，感觉身轻如燕，走起来快步如飞，一圈又一圈有使不完的劲;状态不好时，两条腿就像绑了沙袋灌了铅，慢似老牛，勉强对付一圈草草收兵。此时的健步如飞就只能在心里飞了，就算把鞋飞出去，恐怕往回捡都困难，因为猫不下这个老腰。
但不管春夏秋冬，因居于此，每日不来打卡就会感觉浑身不自在。原因嘛，活动筋骨自不必说，欣赏景色，愉悦心情，亦重要因素是也。
冬季里，刚刚从零上二十多度的室内出来，一下子换成零下二十多度，尽管已把自己捂得严严实实，但蚀骨的寒气仍会不自觉地催动你的脚步加快。此时，由不得你悠哉悠哉、闲庭信步，也顾不得左顾右盼、心有旁骛，意念里只有“向前，向前，向前……”这样的情形至少要保持一圈，脚上、手上、头上，热量由下而上贯通之后，大脑皮层也跟着活跃起来，随之，不同时期的画面就会浮现在脑海中……
一个无忧无虑的男孩，双脚穿着妈妈一针一线缝制的布鞋，肩上挎着妈妈用粗布缝制的书包，脸上挂着天真无邪的笑容，正蹦蹦跳跳地行走在乡间的小路上……
一个读中学的少年，在周末从学校往家赶，用两条并不长的腿，丈量三十里的路。为了尽快吃上妈妈做的可口饭菜，那兴冲冲、急冲冲的心情，直催得脚下生风，恨不得再生出一双翅膀……
一个英姿飒爽的青年军官，脚蹬黝黑锃亮皮鞋，身着整洁军装，昂首挺胸，步履矫健，正幻想着有位美丽动人的姑娘跟他搭讪，主动表白喜欢阳刚帅气的他……
当每分钟120步匀速迈进时，又仿佛看到了排列整齐的、步伐铿锵的队伍在行进，听到了振聋发聩的一二三四口号声……
下雪天是别有情趣的。飞舞的雪花落到脸上，冰丝丝的，像抱在怀里的娃娃用冻凉的小手抚摸你;踩在刚刚落地的积雪上，软绵绵的，咯吱咯吱的声响，如同节奏轻快的打击乐;身后脚印留下的痕迹上，一串串的，似流过的时光，有深有浅，有清晰也有模糊……
回到现实，关键还是这些年随着我们国家经济发展的逐步攀升，百姓生活品质的不断提高，现代化的生活方式，取代了当年担水、烧柴、烧煤、穿衣、洗衣、做饭等传统劳作，让人们从繁重的、繁杂的、无休止的家庭琐事里解脱出来，才有了大把的时间需要打发。生活档次高了，闲暇时间多了，劳动锻炼少了，身上脂肪厚了，不该有的病来了……咋办?锻炼呀，总不能让赘肉搞得你心神不宁吧。于是乎，前面所说的各种健身、娱乐项目雨后春笋般冒了出来，也有了悠哉游哉的老糊涂每天踱步在健康步道上。
其实，这里并没有远离城市的喧嚣，有时几步之遥便见车流滚滚。然而，当你融入其中，会立马感受到不被世尘所扰的惬意，享受着一分清徐，润泽着一分情调，拥抱着一分温馨，体会着一分和谐，如同婴儿依偎在母亲的怀抱，爱而不舍。
2023年12月12日于哈
