夏至幽记文/祝领军（韵荷小屋）养生，不是一朝一夕，是最对自己负责，对家人有益的事情。其饮食讲究地是：春芽、夏叶、秋实、冬根。春天，省酸增甘；夏天，省苦增辛；秋天、省辛增酸；冬天、省咸增苦；四季常食甘。——