岁月如梭入大寒，光阴似箭四九天。
雪咏银花飘舞曲，梅花映雪傲志坚。
天涯游子回乡梦，围炉夜话暖心田。
季节轮回玉兔去，除旧迎新接龙年。
季节变迁，岁月流转，不经意间已至大寒。大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时节，也是一个由冬到春的过渡期。
大寒时节，虽然天气寒冷，但大自然也是有不少美景。傲雪绽放的寒梅，挺拔的松柏，翠绿的竹子，都给这个世界增添了色彩，让这个冬季不再单调乏味，旺盛的生命力，带去寒冷，散发春的气息。
大寒节气，亦是进补的好时节。饮食起居应随之变化，要着眼于"藏"。注意御寒保暖的同时也要早睡早起，劳逸结合，心态平和，饮食平衡，可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜，多食些苦味的食物，以助心阳。
大寒是二十四节气的最后一个节气，大寒过后就立春了。大寒到来，春天也就不远了。农谚云：“天寒到顶点，自后天变暖”。通过各种习俗和养生方法，人们能够度过这个寒冷的季节，迎接春天的到来。在这个特殊的时刻，让我们一起感受大寒节气的独特魅力，珍惜冬日里的温暖与美好。
