人生如一场盛宴，父母亲、老师、长辈们如同厨师，用他们的智慧和经验为我烹饪出一道道生命的佳肴。这些佳肴，不仅仅是物质的滋养，更是精神的滋养，是生命的营养。
父母亲，是我生命中的第一任老师。他们教会我如何走路，如何说话，如何待人接物。他们的言传身教，如同春雨润物，悄无声息地滋养着我的生命。
从记事起，我的父母是为人良善，真诚。母亲给我的爱则是我一生中最大的财富。她总是那样无微不至地关心我。母亲虽没有多大文化，只念过几个月的私塾，但她总是教育我：“害人之心不可有，防人之心不可无。滴水之恩应当涌泉相报。东西要用到极致，不能浪费要节俭。人与人之间要礼尚往来。不能有贪念，贪小便宜会吃大亏。”
对我们几个孩子永远都是用鼓励欣赏的口吻讲话，我最爱听的话是：“我生的孩子差不了，你们是最好的。”这句话伴随我的一生，让我遇到任何挫折和困难时，我都能绝地反击，自信不已。母亲是去世了，离开了我们，但这些亲切的话语犹如是昨天，时时在我的耳边响起，她是我生命中主干中最有营养的成分，并且足足滋养了我的一生。
父亲是个军人，我们家有很严的家规，打小从睡姿、站姿、坐姿开始严格要求我们，他说笔直的睡姿可以长得快，不能经常翻身，这样就不会吵醒影响身边的人;笔直的站姿，就有良好的精神状态，女生坐姿双脚并拢，不能抖腿。人要诚实厚道明理，不能虚情假意。有能力要多帮助需要帮助的人，不要轻易麻烦人。做事不能拖沓，路不走，永远都呆在原地。这些掷地有声的话语让我养成了今天事今天毕的好习惯。
长辈们，则是我生命中的指路明灯。他们用自己的人生经验，为我照亮前行的道路，让我在迷茫时找到方向，在困惑时找到答案。
三舅舅是个革命老干部，他是最值得我尊敬感恩的人，当时家里经济困难，大多是他赞助让我念完高中。我和夫君是两小无猜、青梅竹马的感情，当要结婚成家时没有经济基础，有些担心未来生活的质量，舅舅用他的经历鼓励我：只要感情好，一切都会有的，没有床只要用两条长板凳一块木板搭好就有睡的地了，没有灶用三个大石头一放上面架个锅就是有吃的地了，你们年轻，有文化，有工作，夫妻俩要同心，一定会把日子过好的。
当我离开故土到异地成家立业时，临走前舅舅一直嘱咐我：你其它方面我都放心，就是有一点，遇到不如意的事情，心不能急，要记住水急流不快，人急做事会错，教导我要理性冷静处理事情，因人一急会说些伤人的话和做不理智的决定，这样好的冷静理性思维方式，让我明白遇事要三思，观事态再做决定的行为习惯。
我家公公是位老实巴交不善言行的人，在单位工作四十余年，被单位评选为先进生产工作者就有二十几年，是个默默无闻的老黄牛。最让我欣赏的是给孩子的爱是均等的，不会偏心，做错事不偏袒，一视同仁对待。平时少言语，但不讲则罢，讲了还真是朴实有理，他说一个人不但外表从头到尾要干净，思想也要纯洁，说话要好好说，平时吃的食物也要干净新鲜，宁可吃一口新鲜的小鱼也不能买等价的已死的大鱼。要求我们要不断学习要有上进心，这样天然淳朴的教诲促进我们两夫妻从不间歇学习，我们夫妻俩在单位里在不同的岗位都能尽量做到最好，是一个让领导放心同事认同的好职工。
我的曹舅妈，是位教师，每年去她家拜年，她喜欢先夸我长得漂亮聪明，但最后总要和我说，女孩子要好好读书，读书考大学是唯一的出路，一定要有一份工作，要有养活自己的能力，在家里才有地位有底气。舅母睿智的话语让我从小懂得读书的重要性，女子要知性、独立、自强，只有财务自由了，在家里才有话语权，才能过着自己喜欢优雅的生活。
在学校，老师们则像园丁一样，为学生这些小树苗浇水、施肥、修剪。他们不仅教给我们知识，更教会我们如何做人，如何成为一个有道德、有责任、有担当的人。
印象深给我有启迪的老师不多，其中第一位的是郑翠华老师，她是我们初中年段长又教我们班语文老师，给我的感觉她是个正直、严谨、能干、知性的女强人。我对郑老师是敬佩有加的，当时我心里想我以后长大也要做她这样的人。有一趟和紫妹同学去她家拿期中考分数册，郑老师对我们和蔼可亲，拿水果招待我们，我的性格算是内向的，但我还是鼓起勇气怯怯地问郑老师：“老师您工作那么忙，家务活谁干?”郑老师笑笑的说：“家务活要合理分工，夫妻俩一起分担，不能一个人全干了，人的精力是有限的，在家里要适当的示弱不是坏事，夫妻之间要互帮互敬互爱，家才能温馨幸福。”当时我似懂非懂地点点头，这些有温度的话我听到心里去，这种有营养的心灵鸡汤像是一股清泉细流源源不断流到我骨髓里去。让我懂得家庭需要用心经营，也明白夫妻相处之道：要张弛有度，要惜福，要有女人味，夫妻要同步成长，才会相爱相伴到老。
第二位是李建民老师，他是我初中三年的班主任，他帅气，走路永远都是雄赳赳、气昂昂，有笔挺的腰杆，做人也是一板一眼的。他的精典之话：人要直，做事不到位，首先要找自身原因，自己是内因，外因只能通过内因才能起作用，多么深刻的哲理话语。只有自省自律，发现自己的不足之处，才能不断的改变自己，才会发现另一个全新的自己，才会不断进步。
最后一位是朱明瑛老师，是我高中的英语老师，她长得靓丽可人，和她同名的歌唱演员一样有着优美的歌喉，记得高中临毕业的前夕，她给我们说一些临别赠言：“你们毕业了，即将走上社会，鼓励的话平时也说了好多，人生漫长，你们这代人长在红旗下，是一代幸福的人，但是现实也是残酷的，当你遇到任何事和人，不要'我以为'来推论，把自己太当一回事，把要办的事情和人想得太完美。要有反思维法，要有预知能力，如果事与愿违，你就不会太失望。”这是典型的逆商教育，让我们这些懵懂刚走上社会的学生在思想上有个心理准备，同时也浆养了我们生命的血性，面对逆境、挫折、困境时，让我们提前具备摆脱和超越困难的勇气和预知能力。
如今，这此有营养的话语，伴随着我大半生，但我依然铭记着这些教诲。每当我遇到困难时，我总会想起父母亲的话，勇敢地面对挑战;每当我需要做出选择时，我总会想起长辈的话，勇敢地做出决定;每当我感到迷茫时，我总会想起老师的话，坚定地前行。
生命的营养，不仅仅是一顿饭、一杯水、一片阳光，更是父母亲的言传身教、长辈的智慧指引、老师的悉心教导。这些营养，让我们的生命更加丰富多彩，更加充实有意义。
生命如同一场盛宴，让我们珍惜每一道佳肴，品味每一份营养。让我们在父母亲、长辈、老师的指引下，稳步地走完了我职业生涯，经营好家庭，过着美好的生活。
如要说我有那么一丢丢优秀的话，我都要深深感谢在生命中出现的你们，是你们的深刻哲理言语，让我在阳光里微笑，有你们的语言营养，滋养了我的生命，也要把这些好的营养及秉性传承给我的下一代，给这个世界增添更多的色彩和活力。
