许多男人都有一个不良嗜好，那就是喜欢抽烟，有的人甚至视香烟如生命。这些男人中，当年也有一个烟如命的我，曾身陷其中不能自拔。
从军校毕业被分配到基层部队搞新闻宣传那阵子起，为完成新闻报道和文件起草任务，常常通宵达旦，冥思苦想，夜不能寐。困了，在一旁加班的老干事就会给我点上一支香烟，说那玩意儿可以解解困，试着尝尝吧。从此，一试就试上了瘾。
1996年底，我有幸调回家乡武装部工作后，熟人多、朋友多、战友多、同学多、亲友多，你来我往，在不知不觉中自己的烟瘾大了，烟量也大了，抽得更猛了，一天少则十多支，多则一、两包，算得上是个名符其实的“烟鬼”了。
从此，在烟雾缭绕、腾云驾雾中患上慢性咽喉炎。于是，妻子和女儿忍受不了我的咳嗽和浑身的烟臭味，开始劝我戒烟。
那年春节期间的一天晚上，在和亲朋好友们的推杯交盏中，酒喝多了，烟也抽醉了。睡到下半夜，烟魔作怪，刺激咽喉，阻碍呼吸，不时引发咳嗽，从凌晨一、两点一直咳嗽到早上天明，之后咳嗽就成了我生活中的常态。
半夜里，妻子边为我捶背边劝说我戒烟：吸烟是导致人寿命变短的八大因素之一，会引发肺病、心脏病、哮喘病等40多种致命的疾病。吸烟既浪费钱，更有害于身体，就不要再抽了。
我没有在意妻子的劝说，反而不以为然地对妻子说，我也想戒烟啊!可是，我就是戒不了啊!再说，现在的男人有哪个不吸烟的啊!
又过去了几年，我离开部队转业到省直机关工作后，常常要熬夜操笔撰写公文，一个人熬夜写材料时心里特别难受，往往想抽根烟，有时还真能催生文思泉涌，但也熬白了鬓角，熏黄了脸庞。
之后，生活中就养成了一个不良习惯，不管是饭前还是餐后，我都喜欢来一支、吸几口，还常在朋友面前讲谬论：“饭后一支烟，赛过活神仙。”每当咳嗽难受时，做护士的妻子就要给我上一次保健理论课：“吸烟有害健康，少抽一支烟，多活一分钟”等等。
又一年春节后，我的慢性咽喉炎又犯了，咳嗽得更加厉害，每天晚上都无法入睡，更无法入眠，到医院看大夫，大夫的话和妻子一个样：不能再吸烟了。
回到家里，妻子这回没给我好脸色，严正要求我把烟戒掉，说我的话你可以不听，大夫的话你总得听吧，戒了烟你就不会咳嗽了。
连续几天的咳嗽不止，让我感受较深，想不戒烟已身不由已，在病魔面前，没有什么恶习是戒不掉的，这回便听了一次妻子的话，决定暂时不吸烟。
当时，我的决心凿凿、信心满满，可是所有认识我的朋友都要当着面笑话我一番，原因是他们不相信啊!说我是哪根经不正常了，居然开始戒烟。你都抽了二十多年了，怎么可能说戒就能戒掉呢!那时我恨不得地上有一个洞，可以钻进去。
真的是好景不长，咳嗽刚好一点，就又好了伤疤忘了疼，有时在家里，躲到阳台上偷着抽;有时遇见熟人、朋友、战友、同事、同学、亲友，大家坐在一起，在推却与礼让之间、在挣扎与难堪之后，我只得再次与烟魔握手，又会情不自禁地和朋友接上火，接下来又将是一天一两包，有时还不够。
到了春天，慢性咽喉炎的老毛病再次犯了，又咳嗽得整夜睡不着，甚至浓痰中还带有血丝，早晨起来刷牙，还会不停地作呕想吐。
这回妻子真的发大火了，说你再不戒烟就一个人搬到书房里去住，别搅得我们娘儿俩睡不好觉影响到第二天的工作和上学。
看着妻子、女儿一连几天爱搭理不搭理的，我深感事态的严重性。
在没学会抽烟之前，妻子经常在亲友、同事、同学和朋友面前夸我，说我是个不抽烟的好丈夫，我也保养得皮肤白晰，女儿也很喜欢我，经常偎依在我怀里，甜甜地撒着娇，一家三口乐其融融，亲情无限。
自从我染上烟瘾后，我的脸也抽得发黑了、牙也抽得发黄了，特别是妻子一闻到我浑身散发出来的烟臭味，气就不打一处来，不仅没有好脸色给我，还唠叨我还不停，烦都烦死人了;女儿也不再像从前一样和我亲近，说老爸是个烟鬼，去和香烟亲热吧。
一进家门，娘儿俩远远地躲着我。母女俩一唱一和，一个唱黑脸、一个唱红脸，弄得我在这个小家庭中地位一落千丈。我越想越愧疚，真是觉得不值。
于是，我再次下决心把烟戒掉。为表达我的诚意和态度，我把家中仅剩下的几包香烟交给妻子处理，还让她打电话请我的同事监督，若发现抽一次，便请他们下饭馆搓一顿，同事们自然也乐意当我妻子的义务监督员。
时间过得飞快，眨眼工夫，到如今已二十多个年头过去了，从那之后我几乎没再抽过烟。有时在酒桌上，多喝了点，朋友们也乘机想“害”我，非要给我递烟、点火不可，但想到说过的话和坚持到如今的不容易，我还是想尽一切办法克制住自己。
戒烟之后，从最开始的烦躁难受，到嗓子舒服不再咳嗽，早上刷牙也不再干呕，我的慢性咽喉炎也不治自愈，也不用担心身上的烟臭味了。
妻子和女儿自然也很高兴，那年过春节，娘儿俩还到专卖店为我挑选一套品牌西服和一套休闲装，说是用戒烟省下的钱好好为我包装一番，让我在男人堆里有个模样儿，也算是对我戒烟成功的煲奖。
看来，生活中，抽烟是很多人的一种不良习惯，要戒掉确实也很难，好在，渐渐明白“吸烟有害”道理的人越来越多、队伍越来越壮大，其实，戒烟并不难，难的是自己有无信心、意志和毅力。其实，世上无难事，只要下决心，再大的烟瘾那都是可以戒掉的。
