初识董寨，不是在信阳，而是在中央电视台。
2022年6月份，《纪录频道》播出了一期节目《董寨故事》。浑厚而有磁性的解说娓娓道来：“这里是董寨，位于淮河上游大别山北麓，信阳市罗山县境内。这里气候温润，有4.68万公顷的山林。这里是以保护山区森林、珍稀鸟类及其栖息地为主的国家级自然保护区。315种鸟类在此栖息繁衍，其中有国家级重点保护鸟类50种，它们与这里的居民和谐共生。鸟类与人类的故事每天都在这里上演……”画面中的森林、湖水、鸟类和村庄，宛如人间仙境，如诗如画。
信阳有这样一个地方，美如世外桃源?对我这个热爱自然山水、喜欢鸟语花香的人，顿时心生念想，决计一定要去看看。
一念之想，一等却是两年。
到董寨观鸟拍鸟，是最主要的目的。董寨的朱鹮、白冠长尾雉等鸟类，都是国家一级保护的重点鸟类。朱鹮还是世界最为濒危的鸟类之一，而白冠长尾雉又是中国特有鸟种，也是中国尾巴最长的野生鸟种，尾巴最长可达2米。她们优雅的身姿，艳丽的色彩，宛如天仙，如梦似幻。
驱车穿行在蜿蜒的山间公路上，窗外是绿水青山。任清新的风抚摸我的面颊，默默倾听大自然驿动的声音，就像行驶在画中。
一座古铜色的山寨，横亘在两山之间的狭口，那就是董寨寨门。董寨还有一个感人的传说。相传在明朝期间，不堪官府盘剥欺压的罗山县百姓，随农民起义军女首领董金定揭竿而起。不幸战败后，躲进大山之中筑城建寨。得益于森林的掩护，义军多次击退敌人进攻，保护了山寨。遂立下“不得滥砍树木，不得滥杀鸟兽”的规定。但随着投奔这里的百姓越来越多，不得不砍伐树木建房筑寨，并修了条小路通向外边。有的人为了私利还偷伐树木，使山寨越来越暴露。官兵循着小路攻上山寨，董金定牺牲，起义失败。百姓们为纪念义军首领，就把这里命名为董寨。同时开始反思，对森林的过度破坏，最终也伤害了自己。于是人们就把董金定当年立下的规矩，作为董寨的乡规民约，时代坚守。董寨的森林保护，就从那时一直传承了下来。
穿过寨门，就到了白冠长尾雉繁育基地。优雅的长尾雉，开屏的孔雀，还有许多不知名的小鸟，都在基地里散步。这里是鸟儿的乐园，也是草木的天堂。
到了这里才知道，观鸟拍鸟，需要专业向导，要有专业器材，还需长时间的守候，一般人很难实现。我的心中不免有点遗憾。
沿着原始森林中的山间小路漫步。郁郁葱葱的森林，遮天蔽日。清脆的鸟鸣，回荡在丛林深处。各种各样的树木，随风摇曳。微风吹拂，送来一缕缕清香。我深深地吸了一口气，如品一杯甘甜的清泉，滋润肺腑。又如饮一杯醇香的美酒，醉了心房。
在董寨，我做了一次深呼吸。
董寨的深呼吸，如此美妙。没有言语，没有牵挂。有声有色，有滋有味。
静静倾听，细细观察，默默品味，这里的一切都在深呼吸。
森林在深呼吸。
一棵两人抱不住的枫杨树，30米高的树干，撑起巨大的树冠，留下了几十平方米的阴影。躯干上长满绿色的苔鲜，稚嫩细碎，懒洋洋地晒着太阳。有苔藓的地方，是负氧粒子最多的地方，只有空气极其纯净才会生长。苔鲜是枫杨树呼吸的最好印记。一棵棵马尾松，高耸挺拔，直插云霄。一排排楠竹，摩肩接踵，互相簇拥。树木敞开胸怀，拥抱太阳。通过光合作用，整个森林都在相互倾吐心扉，表达彼此之间的爱意和忠诚。
森林的呼吸多种多样。一棵枯树倒下了，把自己的躯干化为营养物质和温床，滋养着草木山林。山间的小溪，奔流不息，把水分输送到树木花草的根部，森林充满了绿色和力量。风儿把草木的花粉送向四面八方，整个森林成了一个相互依存，互相支持的生态系统。
让森林顺畅呼吸，是二千年来董寨人为自己的家园立下的规矩。2001年6月，董寨国家级自然保护区的成立，为森林的深呼吸建立了新时代的绿色护栏。董寨森林的呼吸，更加自由多样，更加丰富多彩。
鸟儿在深呼吸。
鸟儿吮吸着新鲜空气，在树上做巢，与树木花草为伴。鸟儿的歌唱，是它们最美的呼吸。它们互相追逐嬉戏，不断诉说着动听的情话。它们在这里繁衍生息，传宗接代，把呼吸不断拉长。
2007年，国家林业和草原局调拨17只朱鹮作为种源，在董寨自然保护区进行人工孵化、野化训练和放飞试验。目前，人工繁殖达300余只，共有7次133只野化放飞，野外自然繁殖423只。朱鹮的分布区域，已经扩展到邻近县区和周围省份。
鸟儿还帮助森林呼吸。它们把不同的种子从成熟的果树上采摘下来，又撒落在森林的各个角落，花草树木就可以接续生长，繁衍生息。
鸟儿的呼吸也需要人类帮忙。在草丛中的一块牌子上，写着两行字：“职责托起鸟的翅膀，爱心筑起鸟的天堂。”人类的爱心和责任，让鸟儿的乐园更加美好，鸟儿在这里能更加顺畅自由地呼吸，
村庄也在深呼吸。
一座座古老的村庄，坐落在山脚下，依偎在森林旁。村庄的房屋，从土墙变成了砖墙，从瓦房变成了楼房。村庄在时代的发展中，实现着自己的蜕变。与周围的森林和谐相处，与田野阡陌相依相伴。
村庄的垃圾有专人负责清理和回收，人们更加重视环境保护。村庄和自然的交流沟通，成了村庄呼吸的重要组成部分。清澈的小溪，绕着村庄流过，把村庄梳理得更加清秀美丽。
年轻的妇女在河边洗着衣服，棒槌声声，像在讲述古老的传说。孩童们在溪边玩耍，掀起的水花满天飞扬。笑声和着调皮的身影，与田野和村庄共同描绘着一幅田园风景画。村庄的呼吸与森林的呼吸一起进行，从未停止。
在董寨做深呼吸，是与董寨最推心置腹的交流方式，是与董寨最纯情的对白。在董寨的眼里，我也是一棵树。读懂董寨，无需言语，只需要和森林草木站在一起，做一次深呼吸。
分别的时候，我不动一点声息。我没有和这里的鸟儿、树木、花草和风做一一道别。我不想打扰她们甜蜜、温柔的梦境。
想念许久的董塞，见到她，却如此简单。除了一次深呼吸，我什么也没有留下。
离开董寨，我什么也没有给你带来。只送你一个真心的邀请：请你到董寨，不为拍鸟，只做一次深呼吸。
