说起贵州桐梓九坝、习水仙源，很多重庆老年朋友都很熟悉，而且都很向往。因为这两个地方都地处云贵高原，海拔1350—1450左右，夏天平均气温只有20度左右，白天散步、户外锻炼不出汗水，午休和晚上睡觉还需要盖被子。加之，离重庆不远，只有2小时车程，所以成了好多重庆老年朋友的最爱避暑胜地，每年到这两个地方避暑的多达近10万人。
说老人们是在九坝、仙源避暑，倒不如说他们是在这里深度旅游，重温党的历史，传播红色基因，丰富乡村文化，助推老区精神文明建设更为切贴。
桐梓九坝、习水仙源，都是红军长征途中驻扎和战斗过的地方。九坝的上天池村有条红军长征路，山堡村皂角树有红军指挥所遗址;仙源大獐羊(现仙源镇人民政府所在地)，1935年2月下旬，红军二渡赤水，回师黔北，红军5000人在这里驻扎过，红五军团保卫干部团也在大石村李村坝驻扎过，第二天从这里出发，途经小獐羊(今小獐村)，翻过杨白山，经小龙村垭口、大石场，出李村坝，就离开仙源到桐梓夜郎。随后，迅速攻克桐梓县城，奇袭娄山关，再占遵义城，取得了长征以来的一次胜利。
在这里避暑的退休老人，各行各业、各阶层人士都有，他们分别来自江津、璧山、永川、桐梁、巴南、九龙坡、北碚等区(县)，主城区的也不少。在这些退休老人中，能说会道、舞文弄墨、能歌善舞，吹、拉、弹、唱的能人可不少，成为当地一支重要的文化力量。无论是遛弯散步、湖边逛湖、爬山锻炼，都能听见优美动听的歌声、琴声、笛声、管弦乐队的吹奏声。单是笔者所住地的小獐村仙源丽景周围就有近10支不同风格的文化团队，他们是:
仙源丽景的管弦乐团。这是一支由江津、渝中、北碚等区的40多位退休老人组成的管弦乐团。为有组织、有领导的开展好文娱活动，团里设有团长、编导、指挥等工作人员，编导是毕业于西范大学师音乐系的渝中区教师进修学校音乐老师。每周一、三、五下午都在活动室排练。吹奏的歌曲有《没有共产党就没有新中国》《社会主义好》《大刀进行曲》《保卫黄河》《南泥湾》《十送红军》等，吹奏最多的是《长征组歌》。每当听到他们演奏《四渡赤水》这首歌曲时，都会让人心潮激荡，热血沸腾，令人动容，联想到当年红军长征的艰难岁月，深感我们的党，我们的红军是多么的不易……据张团长介绍，这支团队在仙源镇组织的文艺表演中，连续三年获得一等奖。
挿旗山下的森林乐队。这是一支由江津五中的10多位中老年教师组成的管弦乐队。连续几年来，每年夏天他们他们都相聚在仙源，坚持在森林里开展吹奏活动。这支团队演奏的歌曲较广泛，既有红军长征时期、抗日战争时期，也有解调放战争时期和抗美援朝时期的。演奏最多的是抗美援朝时期的《中国人民志愿军战歌》。“志愿军战歌曲子吹起很提神，很雄壮，很来劲，很动听。”大号手吴成均说。人们每当行走在山间路上，在很远的地方就能听到他们吹奏的声音。人们路过这里都会驻足观看欣赏一阵才走。
仙湖湾的岩洞歌舞队。这支由30多名老年妇女组成的歌舞队，以新疆舞为特色。编导就是新疆人，队员们跳的每个舞蹈都非常好，队员的舞姿非常美，还有他们是在岩洞里跳舞，更是别有一番情趣，每天来观看表演拍照的人都很多。
仙湖边的老年模特队。这是一支老年人服装模特表演队，她们的着装、舞步都显得有些与众不同。队员们着上简单大方、格调高雅的服装，伴随音乐节奏，轻柔漫步，舞姿婉转，让远离大城市的当地人大开了眼界。站在旁边的一村干部说：“没想到老年人的模特表演也如此漂亮，让我们这些远离大城市的山里人也开了眼界，丰富了我们的精神文化生活。”
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重庆退休老人在长征路上吹奏《长征组歌》，传播红色基因;用欢快的歌舞歌颂扬伟大的党，伟大的祖国，赞美祖国的大好河山，其意义是多么的深远，真是值得点赞!让我们祝福在九坝、仙源避暑的这些老人们健康长寿,歌声永远飘在云贵高原!
